第139章 穿越三宝之一【蒸馏酒】 (第3/3页)
挑出来,体力和耐力是基本。”
“咱们就来个简单的,跑步,先让他们跑,跑到腿软,跑到心肺都快炸了为止。等他们适应了,再加重量,负�
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挑出来,体力和耐力是基本。”
“咱们就来个简单的,跑步,先让他们跑,跑到腿软,跑到心肺都快炸了为止。等他们适应了,再加重量,负�
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